Provate il Tai Chi…
Il Tai Chi è un’antica arte marziale che associa la meditazione con movimenti lenti e dolci, spostamenti del peso corporeo, esercizi respiratori e rilassamento. Numerose ... The post Provate il Tai...
View ArticleRidurre il rischio di cadute nell’anziano
La predisposizione a cadere aumenta progressivamente con l’età e con la sedentarietà. La caduta può avere effetti deleteri sull'organismo fragile di una persona anziana. Vediamo alcune strategie per...
View ArticleUna buona postura può aiutare a invecchiare meglio
Scopri come una buona postura può aiutare a invecchiare meglio. The post Una buona postura può aiutare a invecchiare meglio appeared first on Dr. Filippo Ongaro.
View ArticlePrevenire il mal di schiena con la corretta ginnastica posturale
Come prepararsi nel modo giusto alla pratica di sport tipicamente estivi come il tennis e il golf. The post Prevenire il mal di schiena con la corretta ginnastica posturale appeared first on Dr....
View ArticleGli esercizi per il mal di schiena (prima parte)
La sedentarietà a lavoro è spesso sinonimo di mal di schiena ma con alcuni esercizi e consigli è possibile contrastarlo. The post Gli esercizi per il mal di schiena (prima parte) appeared first on Dr....
View ArticleEsercizi per il mal di schiena (seconda parte)
Rattrappiti in posizioni statiche a causa di lavori sempre più sedentari, sentiamo a fine giornata il bisogno di contrastare e correggere atteggiamenti posturali scorretti. Il ... The post Esercizi per...
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